Specialized Body Geometry Fit

“To give everyone the best ride of their life”
Mike Sinyard, the founder and chairman of
 Specialized Bicycle Components

Через декілька днів знімаю гіпс, пройду курс реабілітації і знову буду "спамити" в соцмережах фоточками з триньок, покатушок та змагань :) А поки маю вільний час від змагань і роботи хочу поділитись враженнями про Specialized Body Geometry Fit, який пройшла в магазині Екстрем стайл в Києві коли забирала Specialized Epic.

В своєму огляді не писатиму про деталі проведення BGFit, оскільки і без того вже є достатньо описів та статей про технічні моменти процедури. Багатьох цікавить що вона дає, чи щось суттєво змінилось, які відчуття потім коли сідаєш на байк і їдеш триньку чи гонку. Спробую відкрити всі моменти, опишу проблеми які мене турбували до проходження фіту і розповім чи зникли вони тепер :)
Одразу скажу що в зв*язку з деякими обставинами фіт проходила без навантаження. До цього посадку виставляв чоловік за допомогою будівельного лазерного рівня :) 
Отже, які я мала скарги? При тривалому навантаженні, зазвичай на тренуваннях по шосе, в мене затікала ліва нога та шия, боліла попа і відчувала біль в колінах на дистанціях від 70км. А на гірських марафонах, на додачу до всього вище описаного, починала неймовірно боліти поясниця. Все це в купі дратувало і не давало зосередись на чіткій роботі, інколи доводилось приймати знеболююче під час марафону, а це не айс :)

В процесі тесту виявилось достатньо багів через які я мала всі ті проблеми. Мені трішки підкорегували положення шипів, стопоміром підібрали устілку - це дало змогу правильно поставити стопи на педалі і повинно було прибрати біль в колінах. Згідно з результатом стопоміра в мене дуже високий підйом і мені слід використовувати зелені устілки +++.

Так і зробила, перший старт після фіту в мене був по шосе - індивідуальна гонка, критеріум та група 90км. Саме після групової гонки я замінила їх на сині++, тому що в мене дуже сильно почали боліти ступні вже через 30км після старту. Оскільки до цього я ніколи не використовувала ортопедичні устілки, то різкий перехід на правильні став причиною болю. Сергій порадив покатати сезон в синіх++, а потім поступово переходити на зелені+++.

Також змінили висоту підсиділа. Три роки я вважала що вона в мене підібрана правильно, але ж ні. Виявляється на 2см потрібно було спустити. Саме ці 2см були причиною затікання ноги, болей в шиї та поясниці :)
Мою найделікатнішу проблему - дискомфорт в місці контакту тіла і сідла, прибрали легко і просто за допомогою "дупоміра". Їздила на сідлі 143, а потрібно 155 от і вся проблема. У жінок таз ширший ніж у чоловіків, а в мамаш тим паче. Так що раджу дівчатам (і менам) поміряти попочки, але не "сантиметром", а на спеціальному стільчику ;)

Були і приємні моменти, які потішили моє скромне Его))) Виявилось що маю чудову гнучкість, що дозволяє зробити максимально агресивну посадку. Дивно, на шпагат вже дуууже давно не сідаю. Розтяжка це мабуть ще залишки розкоші з мого хореографічного минулого, правда ніколи не забуваю порозтягуватись після навантажень, хоч 5 хв. але м*язи тягну, і вам пропоную робити те ж саме ;)
Також помітила що зручніше стало переміщатись за сідло на крутих спусках. Ну і виявляється з моїм зростом 170см M-ка мені теж підходить.  По відчуттям байк комфортніший М, а от шосейник все ж таки S :)

Після фіту накатала вже достатньо км на тренуваннях, проїхала 10 змагань (в тому числі групова гонка 90км та марафон Львівська сотка), тому можу сміливо підтвердити - Specialized Body Geometry Fit допоміг позбутись проблем. Процедура варта своєї ціни, адже коли ти їдеш на байку і отримуєш від того космічні оргазми, це приносить тільки радість і спокій у твою велодушу, а так і до нірвани не далеко :)

Innovate or die!

До зустрічі на стартах!